Сьогодні, 29 жовтня, світ відзначає Всесвітній день боротьби з інсультом — день, коли ми нагадуємо собі: ця підступна хвороба не дрімає. Інсульт — один з головних убивць людства, друга причина смертності після серцевих захворювань. Щороку він забирає мільйони життів, але найстрашніше — багато з них можна було б врятувати. Бо інсульт не приходить з громом і блискавками. Він крадеться тихо, як тінь, і вражає блискавично.
Але є хороша новина: ви можете стати героєм. Не супергероєм у плащі, а звичайною людиною, яка знає, як розпізнати ворога і вдарити першій. Розберімось, хто в зоні ризику, як не пропустити сигналів тривоги й чому кожна секунда — на вагу золота.
Інсульт не обирає жертв випадково. Він полює на тих, кого ми самі “підгодовуємо” роками. Ось головні провокатори:
- Високий артеріальний тиск — “тихий убивця”, що руйнує судини зсередини.
- Високий рівень холестерину — бляшки, що закупорюють артерії, як сміття в трубі.
- Порушення серцевого ритму (наприклад, миготлива аритмія) — згустки крові, готові відірватися в будь-який момент.
- Надлишкова вага — зайві кілограми тиснуть на серце і судини.
- Цукровий діабет — цукор “роз’їдає” стінки судин.
- Надмірні стреси — адреналін, що звужує артерії і підвищує тиск.
Звучить знайомо? Якщо ви курите, зловживаєте алкоголем чи мало рухаєтеся — додайте себе до списку. Але не панікуйте. Знання — це сила. А профілактика — ваш щит.
Уявіть: ви на вулиці, в офісі чи вдома. Хтось поруч раптом змінюється на очах. Голова крутиться? Рука не слухається? Мова плутається? Не чекайте “пройде саме”. Запам’ятайте просту формулу — МОЗОК-Час. Вона створена МОЗ України, щоб кожен міг стати “детективом” інсульту.
М – Мовлення
Попросіть людину повторити просте речення: “Сьогодні гарна погода”. Або виконати команду: “Підніміть руку”. ❗ Якщо слова “злипаються”, вимова нечітка чи людина не розуміє — це червоний прапор.
О – Обличчя
Попросіть посміхнутися. ❗ Одна сторона обличчя “провисає”, як маска? Посмішка крива? Інсульт.
З – Запаморочення
Раптове кружіння голови, хитка хода, втрата рівноваги? ❗ Немов п’яний, але без краплі алкоголю.
О – Очі
Зір “пливе”? Двоїться в очах? Раптова сліпота на одне око? ❗ Це не втома. Це мозок кричить про допомогу.
К – Кінцівки
Попросіть підняти обидві руки чи ноги одночасно. ❗ Одна сторона слабша, “як чужа”? Рука падає, нога не слухається? Біда.
Побачили хоча б один симптом? Негайно дзвоніть 103! Кожна хвилина зволікання — це тисячі нейронів, що гинуть назавжди.
Золоте вікно — 4,5 години. Якщо допомога прийде в цей час, шанси на повне відновлення зростають у рази. Після — ризик інвалідності чи смерті різко падає.
Історії, що надихають
Олена з Києва відчула оніміння в руці під час прогулянки з онуком. Думала — “затерпла”. Але сусідка згадала МОЗОК і викликала швидку. Лікарі встигли — за 3 години. Сьогодні Олена знову грається з онуком.
А пан Микола ігнорував головний біль і слабкість. “Пройде”. Не пройшло. Інсульт забрав мову і рухливість. Роки реабілітації — і лише часткове відновлення.
Ваш план дій СЬОГОДНІ
- Поділіться цією статтею з рідними, друзями, колегами. Нехай МОЗОК-Час знатимуть усі.
- Перевірте себе: тиск, холестерин, цукор. Запишіться до лікаря.
- Змініть спосіб життя: рух, здорове харчування, менше стресу.
- Тримайте напоготові номер 103.
Інсульт — не вирок. Це виклик. І ви можете його прийняти.
Будьте уважні. Будьте швидкі. Бережіть себе і тих, кого любите.
❤️ Ця стаття — не просто текст. Це ваш шанс стати рятівником. Поширте. Збережіть. Дійте.